بنت الصحن من المعجنات اليمنية التي تعتبر من الوصفات الشهيرة في اليمن، وتعود بنت الصحن الى التراث اليمني ويطلق عليها أيضا إسم سبايا وهي من الوجبات الشهية وسهلة التحضير.
مقادير...
إظهار الرسائل ذات التسميات المعجنات و الريجيم. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات المعجنات و الريجيم. إظهار كافة الرسائل
رولات التوست بالدجاج المقلية
رولات التوست المقلية
المقادير :كيس توست منزوع الأطراف حشوة دجاج جبن سائل وبقدونس واي اضافات تحبيها وعجينه السمبوسة المنزلية ( دقيق وزيت وملح وماء )
الطريقة بالصور :نفرد شريحة التوست...
فاهيتا الخضار , ساندوتشات دايت
فاهيتا الخضراوات
* المقادير:
- ملعقتان صغيرتان زيت نباتي.
- كوب بصل مقطع إلي شرائح عرضية.
- كوب فلفل احمر أو اخضر أو أصفر مقطع.
- كوب فاصوليا حمراء مجففة.
- نصف كوب ذرة مجمدة....
شاوارما دايت
شاورما دايت
المقادير ::
*4 صدور دجاج
*2 بصل مفروم + 5 فصوص ثوم مفروم
*2 م ك صويا صوص
ملح + بهارات + 1 فلفل حار حسب الرغبة
شرائح جبن قليل الدسم + خس شرائح + مخلل خيار
كاتشب + مايونيزقليل...
ساندويتش التركي السريع , دايت
ساندويتش التركي السريع
ملعقة طعام زبادي بدون دسم2ملعقة صغيرة مستردة2 قطعة خبز اسمرورقة خس2-3 شرائح لحم تركي مطهو خال من الدسم2 شريحة طماطمشريحة رفيعة من الفلفل الاصفر الحلوقطعة...
سندويتشات دايت , تاكوس أو تاكو الدجاج
تاكوس أو تاكو الدجاج
المقادير :كوب بصل مقطعفص ثوم مهروس2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخةنصف كوب صلصة طماطم1 فلفل اخضر حار مقطع صغيرخس مقطعحبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة من البذورنصف...
مسخن الخبر
طريقة عمل مسخن الخبر
المقادير1 دجاجة متوسطة أو باكيت صدور دجـاج (يسلق وينزع منه العظم ويقطع قطعاً صغير بالسكين).5 بصلات متوسطة مفرومة2 ملعقة طعام سماقملح – فلفل أسود¼ كوب سمن أو...
مطبق البيف باستري او بعجينة السنبوسه
شرائح سنبوسة او بيف بيستري
لحم مفروم
بصلة مفرومة
قليل من الزيت ..
بهارات + ملح
اربعة اعواد بصل اخضر
عشرة اعواد كراث
حبة طماطم متوسطة الحجم مفرومة
بيضتان ..
للأطراف:
دقيق...
وجبة سحور وافطار صحية
الغذاء اثناء الصيام
رمضان الكريم شهر البركة والخيرات تعمر الموائد بالأطباق الشهية وتزداد الزيارة لعيادة الطبيب لمعالجة مشاكل سوء الهضم ولتفادي مشاكل سوء الهضم عليك سيدتي اخذ الاحتياطات...
فطائر البطاطس بالكاري
فطائر البطاطس بالكاريالعجينة: 1 كوب دقيق 10 ملعقة كبيرة سمن او زبدة باردة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة كمون ناعم 3/4 كوب ماء باردالحشو: 2 حبة كبيرة بطاطس 5 ملعقة كبيرة زيت ذرة...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)