لشعر صحي ومظهر جذاب

يحتاج الشعر من وقت لآخر للحصول على مظهر جذاب لشعرك وذلك عن طريق العناية بالشعر وتقويته والمحافظه على لمعانه وحيوته وبالتالى الحصول على شعر ذو مظهر جذاب واكثر حيوية، ولكي يكون الشعر جذاب وقوى ينبغي العناية به بشكل مستمر، وذلك من خلال اتباع الاتي :

• إتباع برنامج للعناية اليومية بالشعر بواسطة تدليكه بالمقويات والزيوت العطرية.
• الحرص على إزالة الدهون والزيوت من الشعر؛ بغسل الشعر مرتين أسبوعيا.
• المحافظة على تناول الفاكهة والخضروات؛ لمد الجسم بالسوائل التي تحفظ للشعر ليونته وحيويته
• الاهتمام بتناول الأغذية المتوازنة صحياً؛ للحصول على شعر جذاب وصحى.
• تناول منتجات الألبان وخاصة الحليب. 
• الابتعاد عن استخدام مواد كيميائية لما لها من أضرار على فروه الرأس.
• استخدام فرشاة ناعمة لتصفيف الشعر.
• تجنب الإسراف في استخدام مجفف الشعر حتى لا يتعرض الشعر للتقصف.
• التأكد من خلو الشعر من الزيوت والدهون أثناء استخدام المصفف. 
• استخدام كريم تصفيف متوسط السمك؛ للحصول على شعر ناعم ومنسدل.
• تغيير قصة الشعر والتسريحة من فترة لأخرى؛ حتى يبدو الشعر جذاب واكثر قوة.
اذا كنتِ تعانين من نقص في الحديد في جسمك فهذا سبب اكيد لتساقط الشعر وردائة مظهره لذا يمكنك ان تستخدمي 
- Feroglobin B12 ومكوناته هي :( فيتامين حديد  + فوليك أسيد + فيتامين B12 + فيتامين B6 + زينك + النحاس ) 
يأتي بهيئة كبسولات او شروب كما في الصور التاليه :

فيتامين حديد  + فوليك أسيد + فيتامين B12 + فيتامين B6 + زينك + النحاس


Nutrition Facts
Serving Size: 1 Teaspoon (5 mg)
Servings Per Container: 40 
Amount Per Serving 
% Daily Value* 
Thiamin 
4 mg 
286 
Riboflavin 
mg 
63 
Vitamin B6 
mg 
100 
Vitamin B12 
mcg 
500 
Vitamin C 
10 
mg 
17 
Folacin 
150 
mcg 
75 
Pantothenic Acid 
mg 
33 
Niacin 
mg 
44 
Iron 
mg 
50 
Zinc 
mg 
33 
Copper 
0.25 
mg 
** 
Manganese 
0.25 
mg 
** 
Lysine 
40 
mg 
** 
Iodine 
40 
mcg 
27 
Honey 
100 
mg 
** 
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
**Daily Value not established.

ملحوظه : استخدام هذه الفيتامينات يتوجب استشاره طبيب او صيدلي موثوق به . ولست مسئوله عن اي تهور يحصل ^_^
نجوم السعيدة

هناك 6 تعليقات:

  1. غير معرف1:37 م

    أنا حامل بالشهر الرابع والدكتورة وصفت لي حبوب فيروجلوبينب١٢ اشرايكم استمر عليه او لا ؟؟؟؟

    ردحذف
  2. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  3. اريد اسم شراب يزيد الوزن

    ردحذف
  4. غير معرف4:14 ص

    معلومات مفيدة شكرا

    ردحذف
  5. غير معرف4:16 ص

    ياريت تسسون موضوع عن فتامين الشعرهير سكن نيرس

    ردحذف
  6. ماذا تنصحني بتطويل شعري وتقصف لانه جدا تعبني!

    ردحذف

اكتب تعليقك هنا .. وضع اقتراحاتك و ماتتمنى منا مساعدتك به